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ダイエット = 趣味。その2。


『ふふっ。あなた最近いやらしい腰つきになってきたわね♪』
「なっ、何を考えているのっ!?この変態っ!」
『あら、冗談よ♪たまにはスキンシップも必要よ。』

1508101.jpg


さて、前回の続き。
ダイエットが趣味な理由を項目に分けて述べたいと思います。

Ⅰ.時間
Ⅱ.食事
Ⅲ.仕事

その他にもあるかもしれませんが、それは後で考えます。

ところで、そもそも趣味って何でしょう?
って事でググりました。

①専門としてでなく、楽しみとして愛好する事柄。
②物事から感じ取られるおもむき。味わい。情趣。

どちらかというと①の方がイメージ近いですね。

で、まず 【Ⅰ.時間】 から。

ダイエットをするにも時間が必要です。
誰であろうと1日は24時間しかありません。
増やせるなら教えて下さい。体重じゃなく、時間。

一般的な人の例(あくまで主観です。)
睡眠:6時間 労働:8時間(休憩:1時間)
さて、これを差し引くと

24 - 6 - 8 - 1 = 9 時間

自由な時間は9時間です。

と思いきや、

仕事に行く準備:2時間(起床:ご飯:身支度)
通勤時間(最短10分~最長1時間)
お風呂(最短15分~最長1時間!?)
食事3回(最短15分~最長3時間!?)

さて、これを差し引くと
9 - 1(最長) - 1(最長) - 3(最長) = 4 時間

実際はもっと通勤に時間かかる人もいるんだろうなぁ。

あれ?でもまだ4時間もある…。

これではダイエットができてしまうではないかっ!!

…しかし、ここから落とし穴。

ま、男性(自分)の場合。

テレビ ・ 本 ・ 子どもの世話 ・ 嫁の相手

これがあっという間に時間を奪う。(未知数)

時には睡眠時間を削り、
時には食事を削り、
時には仕事中に居眠りし、

そして、体調を崩すのである。でも、痩せない。

女性なんかは化粧の時間とかで
身支度もっと時間かかるんだろうなぁ。

ま、つまり時間は上手く使いましょう、って事です。
って言うと上手くまとまった感じがしますが、
仕事が時間拘束である以上、時間を取れないのです。

フレキシブルな人は別ね。
もうその時点で一般のリーマンとは違うし。

「休みにやればいいじゃん。」ってのも無しね。
だって、それこそ趣味じゃん。

ちなみにダイエットをするにあたって要する時間は
1時間程度だと思ってます。
海外のダイエットDVDの時間がそれ位だから。

ライ○ップが1回でどれ位の時間やってるかは、
面倒なので調べません♪
気になる人は、ググってね♪

何回でも言います。とにかく【時間】が無いんです。

『自分に時間を作るスキルが無いだけでしょ。』

1508102.jpg

ごもっともです。。。はい。。。

でも次は食事で言い訳するからねっ!!

ではまた次回!( ̄▽ ̄)ノ じゃ!
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